一项针对阿根廷农村社区的长期追踪研究揭示，电力接入显著改变了当地居民的睡眠模式。数据显示，在通电后的12年间，居民每晚平均睡眠时间减少了35分钟，且入睡时间普遍推迟。
技术普及对生理节律的影响
研究指出，这一睡眠结构的改变主要归因于互联网和智能手机等电子设备的广泛使用。电力的到来不仅提供了照明，更成为了连接数字世界的桥梁，使得夜间屏幕使用时间增加，进而挤压了传统的休息时间。
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