# 大脑健康

研究：学习外语或有助于保持大脑健康

研究表明，学习另一种语言可能是保持大脑健康的有效方式。语言学习涉及记忆、发音辨别及语法归纳等复杂心理活动，能对认知系统形成持续挑战，从而帮助老年人维持认知功能，缓解对记忆力下降和痴呆症的担忧。