# 导热硅脂

免费软件监控CPU温度及降温维护指南

HWiNFO等免费软件可实时监控CPU温度。日常运行建议控制在60℃以下，若持续高于70℃需排查散热问题。通过清理灰尘、更换硅脂及关闭高负载应用可有效降温，延长硬件寿命并避免高昂维修成本。