Apple 近年来在 iPhone 中集成了多项电池管理功能，旨在帮助用户延长设备续航。尽管随着时间推移，电池物理老化不可避免，但用户无需通过强制关闭后台应用来节省电量，因为这一做法对电池寿命的影响往往被高估。
真正有效的策略在于限制后台应用在非活跃状态下的资源消耗。具体而言，关闭“后台应用刷新”可阻止应用在未运行时从互联网获取数据；同时，针对个人常用应用，将位置服务权限设置为“仅在使用期间允许”，也能显著降低功耗。
优化显示设置以延长续航
调整屏幕相关参数是提升电池效率的首要步骤。Apple 建议用户开启自动亮度调节功能，这比手动维持最低亮度更为便捷且智能，能根据环境光线变化自动适配。此外，保持 Wi-Fi 连接有助于减少蜂窝数据的使用，从而间接省电。
除亮度外，还有几项关键显示设置值得调整。首先，禁用“始终显示”（Always On Display）功能，虽然该特性实用，但会持续消耗电力。其次，对于配备 OLED 屏幕的机型，启用深色模式可利用像素自发光特性，在显示黑色内容时关闭对应像素，从而节省电量。最后，将屏幕刷新率从 ProMotion 技术的 120 Hz 降至 60 Hz，可使每秒刷新次数减半。尽管这种改变可能影响视觉流畅度，但对于追求极致续航的用户而言，其节能效果不容忽视。
利用电源管理与充电设置保护电池
iPhone 内置了基于用户使用习惯分析的智能电源管理机制。低功耗模式会在电池电量降至 20% 时自动激活，或通过手动开启来限制后台活动、降低性能以换取更长的使用时间，因此建议在紧急情况下使用。
针对电池长期健康，Apple 提供了多种充电优化方案。“优化电池充电”功能通过学习用户的充电习惯，延缓电池充满至 100% 的时间，以减少电池处于高电压状态的时间。更进一步，用户可以设定充电上限，防止电池长期维持在满电状态。业界普遍共识认为，将电池电量维持在 20% 至 80% 区间内循环，相比完全耗尽或充满，更能有效延缓电池化学老化过程。
